Terveellinen smoothie
Ensimmäiseksi, pilkoimme vesimeloneita viipaleiksi, poistimme kuoret
ja lisäsimme viipaleet tehosekoittimeen
Laitoimme ruokalusikallisen Chia-siemeniä tehosekoittimeen vesimeloneiden kanssa.
Sekoitimme seoksen ja jätimme Chia-siemenet liukenemaan vartiksi. Sen jälkeen
lisäsimme mustikoita, vadelmia ja pari ananaksen viipaletta joukkoon ja sekoitimme
seoksen tasaiseksi. Lisäsimme mukaan myös jääapaloja.
Smoothiesta tuli kesäisen makuinen ja raikas. Lisäsimme ehkä vadelmia liikaa.
Marjat olivat itsepoimittuja, mutta pakastemarjatkin käyvät ja tuovat viileyttä smoothieeseen.
MP 4
Lisää Chia-siementen terveysvaikutuksista osoitteesta
Viimeaikaisia ostoksia
Citymarketista löysin Gunryn käsisaippuat 2kpl/4€
Ostin testattavaksi Zoegan erikoiskahvia
Pakko myöntää, mutta söpöt pakkaukset olivat osa ostopäätöstä
Punnitse ja Säästä liikkeestä on vaikea poistua tyhjin käsin
nytkin mukaani tarttui vegaanisia karkkeja, Yogin Lime Minttu teetä
ja Bourbonin vanilja pikakahvia.
Seinäjoen sopurahasta löytyy kaikenlaista halpaa härpäkettä
, tällä kertaa ostin söpön vihon ja kuorintahanskat
Ostin Sopurahasta myös ihovoiteen ja suihkutettavan deodorantin.
Tykkäättekö itse valmistaa smoothieita ja mistä raaka-aineista?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti